牛皮癣患者最清楚的是饮食对于病情的影响，特别是牛肉、羊肉、海鲜、生姜等食物都可能导致牛皮癣的恶化，但是很少患者了解对牛皮癣康复有效的食物，其实，在生活中，一些食物是可以有效的帮助牛皮鲜康复的：

1.多吃含有胡萝卜素的食物：例如胡萝卜、红薯、青豆，还有西红柿等。

2.香蕉和豆制品是首选。有利于改善人体的膳食吸收和营养均衡。

3.多吃含有维生素A丰富的食物：例如鸡蛋中的蛋黄、绿色的蔬菜，还有玉米等。这类食物能够有效的帮助皮肤的再生和愈合，帮助患者减轻症状。

4.多吃含有维生素B2的食物：例如花生、鸡蛋、瘦肉，以及绿色的蔬菜。多吃这些东西，对于患者的身体是十分有利的，在饮食上可以尽量多食。

以上就是有利于牛皮癣康复的食物，患者在生活中一定要注意补充含有胡萝卜素的食物，多吃豆制品和香蕉，还有就是注意补充含有维生素的食物，同时，患者在日常生活中也要注意保持良好的情绪。